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Chiaretta e la sua avventura nel mondo delle mamme

Conosco Chiaretta da un po', la nostra amicizia virtuale è nata grazie a delle foto che ho visto e che mi hanno affascinato. Lei è una donna molto sensibile...

Come gestire la rabbia dei figli con il sorriso

La crescita dei nostri piccoli induce tanti cambiamenti nella loro personalità. L'emozione che spesso sorge nei nostri piccoli in questo periodo è la rabbia. Molte volte i genitori...

Pilates e fibromialgia un connubio perfetto per vivere bene

In genere, quando parlo della fibromialgia, vi spiego le cause e vi racconto il mio stile di vita. Oggi, invece, mi preme farvi un invito a tutte quelle...

Ridere di depressione piccoli consigli per chi la vive e per...

Siamo abituati a sentir parlare di depressione sempre in toni seri ed ossequiosi, acuendo ancora di più il velo di tristezza che permea questa patologia di cui parlai...

Addobbare l’albero, un momento speciale, da vivere insieme.

La volta scorsa ho parlato della sicurezza da utilizzare nell'addobbo dell'albero, oggi voglio parlarvi della carica emotiva di questo momento e di come questa occasione possa essere un...

Decorazioni natalizie di pasta al sale

Oggi io e Maya in cucina abbiamo deciso di fare qualcosa di divertente e non solo commestibile, abbiamo dato vita alle decorazioni per l'albero fatti di pasta di...

Vivere sereni con la fibromialgia

Avete notato quanto negli ultimi tempi ci siano molti articoli riguardo alla fibromialgia?  Questa patologia colpisce in particolare le donne e spesso implica una cattiva qualità della vita.  Mi sono...

Mercatini di Natale per bambini

Il primo Natale di Maya decidemmo di trascorrerlo in gita e così fra le mete vicine decidemmo di andare a Frascati, qui esiste un appuntamento tradizionale per tutti...

Perché è importante il diario alimentare per chi soffre di fibromialgia?

La fibromialgia è una patologia che risente molto dell'alimentazione che si adotta. A partire dalla colazione fino alla cena ci sono delle norme da adottare affinché i dolori...

pranzo pranzo delle mie brame cosa mangiare per non ingrassare

Abbiamo visto insieme quale sia la colazione migliore per arrivare al pranzo sani in forma e senza fame, adesso vediamo insieme cosa scegliere a pranzo per non ingrassare. Posso mangiare la...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
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