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Diventare genitori

Diventare Genitori, consigli per una vita serena

Anoressia quel vortice che ti divora dentro

La prima volta che ho incontrato una persona affetta da disturbi alimentari ero timorosa, conoscevo la patologia, l'avevo studiata, sviscerata, toccata con mano, ma ancora non mi ero...

Disturbo da alimentazione incontrollata: cos’è e come riconoscerla

Quando si parla di disturbi alimentari e nutrizionali siamo abituati a pensare quasi esclusivamente all'anoressia e alla bulimia. In realtà ci sono anche altri disturbi, oggi vi parlerò...

Come tornare in forma dopo Natale

Come tornare in forma dopo Natale? Tutti noi dopo le feste iniziamo a pensare all'estate e alla forma fisica. I sensi di colpa iniziamo. Si è esagerato a tavola. Non...

Come arredare la cameretta di tuo figlio: non solo Montessori

La cameretta dei nostri piccoli è uno degli  spazi più importanti della nostra casa, perché,  è lì che si svolge una delle funzioni fondamentali della vita, il sonno....

Le controindicazioni dello zenzero

Lo zenzero è considerato la panacea di tutti i mali, soprattutto, in questo periodo. Chi non conosce la tisana zenzero, limone e miele? Lo zenzero è conosciuto anche perché aiuta...

Come restare in forma durante il Natale

Restare in forma durante il Natale è qualcosa al quale ambiscono tutti. Indossare il vestito più carino, oppure, i pantaloni che meglio ci calzano è un vezzo di ogni uno. Piccoli e grandi desiderano...

Come vivere il Natale restando in forma

Le feste di Natale stanno per arrivare e con se portano dolci e prelibatezze alle quali è difficile rinunciare. Queste sono le feste più attese dell’anno, quelle in...

Come gestire la rabbia dei figli con il sorriso

La crescita dei nostri piccoli induce tanti cambiamenti nella loro personalità. L'emozione che spesso sorge nei nostri piccoli in questo periodo è la rabbia. Molte volte i genitori...

Vivere sereni con la fibromialgia

Avete notato quanto negli ultimi tempi ci siano molti articoli riguardo alla fibromialgia?  Questa patologia colpisce in particolare le donne e spesso implica una cattiva qualità della vita.  Mi sono...

Perché è importante il diario alimentare per chi soffre di fibromialgia?

La fibromialgia è una patologia che risente molto dell'alimentazione che si adotta. A partire dalla colazione fino alla cena ci sono delle norme da adottare affinché i dolori...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
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